Stuhlgymnastik für Seniorinnen und Senioren
- Bewegung, Ehrenamt, Gesundheit, Sport
- Termin nach Vereinbarung
- Erwachsene, Frauen, Männer, Menschen mit multikulturellen Hintergrund, Geflüchtete, Senior:innen
- kleiner Beitrag zur Raumnutzungsgebühr
Kaffeeklatsch mit Seitenlage
Gespräche und Übungen zur Herzdruckmassage
in entspannter Atmosphäre
Nächster Termin im Januar 2025 im NBZ Amtshaus Buchholz, Rosenthaler Weg 32, 13127 Berlin
Leitung: Rettungssanitäterin Ursula Stolpe
Anmeldung: info@amtshaus-buchholz.de oder 030 – 4758 472
Workshop Digitale Gesundheit
Wie funktioniert das eRezept? Was versteht man unter Telemedizin? Das Gesundheitswesen verändert sich gerade rasant und viele Prozesse werden digitalisiert. In der Schulung mit Digital Zebra sprechen wir über die Veränderungen im Gesundheitswesen und die Möglichkeiten, die diese Technologien mit sich bringen und wie diese Ihren Alltag erleichtern können.
Vortrag der Verbraucherzentrale: Sparen beim Einkaufen und Essen
Ein neuer Vortragstermin von der Verbraucherzentrale Berlin steht an.
Im kommenden Vortrag erklärt die Expertin, wie man beim Einkaufen und Essen Geld sparen kann. Es geht darum Vorräte zu checken und Einkäufe zu planen. Mit den richtigen Tipps beim Einkaufen und beim Kochen muss man nämlich nicht auf eine ausgewogene Mahlzeit verzichten.
Der Vortrag ist gefördert durch das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages.
Anmeldung ist erforderlich.
Vortrag der Verbraucherzentrale: Zucker und Zuckeralternativen
Ohne Zucker wäre das Leben nur halb so schön – aber überall hört man, dass man Zucker lieber meiden sollte.
Wie viel Zucker sollte ich täglich höchstens essen? Süßigkeiten sind süß, das ist klar. Aber in welchen
Lebensmitteln versteckt sich Zucker noch? Und sind Süßungsmittel oder Zuckeralternativen eigentlich die
bessere Wahl?
Die Verbraucherzentrale gibt bei diesem Vortrag informative Hinweise zum Thema.
Kids in Bewegung
Kinder lieben Bewegung jeglicher Art, sowie Geschichten mit Yoga Figuren zu verbinden. Sie tauchen ein in eine Welt der Phantasie. Ihre Körper- und Sinneswahrnehmung steigt, Angst und Aggressionen werden abgebaut. Spielerisch wächst Ihre Konzentrationsfähigkeit. Sie dürfen sich austoben.
Bodyworkout für Frauen
Ganzkörpertraining für eine gesunde Haltung, straffere Muskulatur und ein besseres Körpergefühl.
Cardio, Hiit Training, Kraft und Mobility, Training für jedes Level. Indoor und Outdoor.
